Yoga & Naturretreat Allgäu
Kompaktpräventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger im Mai 2026. Der Monat Mai steht für Shakti, die weibliche Urkraft, die alles erblühen und sprießen lässt. In diesem Retreat kannst du 4 Tage tiefer in diese Energie der Fülle, Bewegung und Schöpferkraft eintauchen. Finde deinen RESET mit Yoga, Meditation und Atem. Genieße die Natur mit einer Wanderung oder […]
Körper & Psyche im Einklang, die Sprache der Schmerzen verstehen
Unsere Seele spricht auf viele Weisen. Eine sehr deutliche sind Schmerzen. Oft sind es so viele Probleme, dass wir gar nicht mehr wissen wo wir anfangen sollen. sind nur einige wenige davon.Oft zeigt sich das seelische Thema im unverarbeiteten Stress und Schmerzen. Traumata in Form von Verspannungen, Schmerzen oder innerer Unruhe. Der Kopf möchte schon […]
Hathayoga für Alle
Schließe deinen Tag bewusst mit Yoga ab. In dieser Stunde üben wir mal etwas kräftiger und manchmal etwas sanfter. Eine gute Mischung um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bewusster Atem und die abschließende Tiefenentspannung runden diese Stunde ab. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und geübte Yogis.
Hatha-Yinyoga & Klang
12 Einheiten im Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du meditativer praktizieren möchtest. Durch das intensive Dehnen im Yinyoga aktivierst du vor allem die Regeneration. Erreichst tiefe Strukturen und kannst alte Blockaden auflösen. Hathayoga hilft dir Kraft aufzubauen. Der bewusste Wechsel zwischen An- und Entspannung hilft deinem Geist, zur […]