Workshop

Yoga und Faszientraining bei Schulter- und Nackenschmerzen

Möchtest du Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich lindern und deine Haltung verbessern? Dann ist unser Yoga und Faszientraining Workshop genau das Richtige für dich!

Am 16.03.2024 von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr zeigen wir dir, wie du gezielt Verspannungen lösen kannst und entspannt durch den Alltag gehst.

Egal ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, du bist herzlich willkommen! Wir helfen dir mit praktischen Übungen und vertieftem Wissen über mögliche Ursachen der Verspannungen, deine Schmerzen zu lindern. Bring einfach einen kleinen Faszien- oder Tennisball mit und lass uns gemeinsam deine Schwachstellen angehen.

Erwachsene
Für Anfänger, Wiedereinsteiger, Geübte, Fortgeschrittene
Sanft
Samstag, 05. Oktober 2024
bis 05. Oktober 2024
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Nördlingen
20,00€ Teilnahmegebühr
Externer Anbieter:
VHS
info@fitforlife-gmbh.de
Webseite des Anbieters
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Du erreichst mich auch telefonisch unter 01573 2129640

Was ist ein Präventionskurs?

Kurz gesagt: Die Kosten für einen Präventionskurs werden erstattet.

Wie oft und in welcher Höhe erfährst du von Deiner Krankenkasse. In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die erstattet werden.

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert.

Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Zielgruppen sind, unabhängig vom Alter, sozialen Status und Geschlecht, alle gesetzlich versicherten Personen. Demnach finden sich Präventionskurse für Kinder bis hin zu Senioren. Dabei sind Präventionskurse nicht nur für Anfänger sondern auch für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.