Mentaltraining & Lerncoaching
„Lernen ist Bewegung“ nach diesem Ansatz arbeite ich in meinen Mentaltraining. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich unser Gehirn durch gezielte Übungen stimulieren lässt. Wir bringen unsere Gehirnhälften zurück in einen synchronen Zustand. Durch Stress im Alltag ist unsere linke Gehirnhälfte meist aktiver. Wir sind sozusagen unausgeglichen. Im Mentaltraining geht es wie auch beim Yoga nicht darum etwas in Perfektion zu üben, sondern um neue Verbindungen im Gehirn zu schaffen, sozusagen „neuer Speicherplatz“. Wir gehen bewusst in den Alphazustand und können so neue Dinge schneller lernen und erlerntes Wissen besser abrufen.
Aktuelle Kurse
Mentaltraining für Kinder
- Probleme in der Schule?
- Lese-/Rechtschreibschwäche?
- Prüfungsangst?
- Konzentrationsschwäche?
- Leistungsdruck?
- Anstehender Schulübertritt oder Abschluss?
Im Spitzensport wird Mentaltraining schon lange sehr erfolgreich eingesetzt um die Leistung der Sportler zu optimieren. Genauso kann Mentaltraining den Kindern & Jugendlichen helfen unbeschwert den Schulalltag zu meistern.
Mentaltraining
Kurse für Kinder & Jugendliche
Spielend leicht durch den Schulalltag (Alter: 8 – 14 Jahre)
Durch gezielte Übungen aktivieren wir verschiedene Bereiche im Gehirn, wodurch neue synaptische Verbindungen geschaffen werden. Dies hilft den Kindern leichter zu lernen und zu lesen, das Schriftbild zu verbessern, Sach- und Rechenaufgaben besser zu verstehen, die Konzentration zu steigern und erlerntes Wissen schneller abzurufen.
Geistig fit
bis ins hohe Alter
Geistig fit bis ins hohe Alter
Mentaltraining für Senioren
- Konzentrationsprobleme?
- Schlechtes Gedächtnis?
- Vorangegangener Schlaganfall?
- Koordinationsprobleme?
Im Spitzensport wird Mentaltraining schon lange sehr erfolgreich eingesetzt um die Leistung der Sportler zu optimieren. Genauso kann Mentaltraining helfen auch mit steigendem Alter geistig fit zu bleiben. Auch nach einem Schlaganfall kann Mentaltraining helfen, die Funktionen des Gehirns und so die Motorik schneller wieder herzustellen.
Kurs Senioren
Durch gezielte Übungen aktivieren wir verschiedene Bereiche im Gehirn, wodurch neue synaptische Verbindungen geschaffen werden und wir unsere geistige und körperliche Fitness enorm steigern können.
Mentaltraining kann helfen auch mit steigendem Alter sich geistig fit zu halten. So wie wir unsere Muskulatur trainieren, können wir auch unser Gehirn trainieren. Das Training beugt Vergesslichkeit vor, hilft fokussiert zu bleiben, das Gedächtnis zu steigern und die Koordination zu verbessern.
Lerncoaching für Kinder
Jeder Mensch lernt anders und ganz auf seine Weise. Manchmal sind die kleinen Dinge der Schlüssel zum Erfolg.
- Stress in der Schule?
- Mangelnde Konzentration?
- Schlechte Noten?
- Flüchtigkeitsfehler?
Dann könnte ein individuelles Lerncoaching ihrem Kind helfen.
Beim Lerncoaching geht es nicht um Nachhilfe, sondern um das Lernen allgemein. Wenn ihr Kind unter Problemen in der Schule leidet, kann dies durch eine einfache Strategie wie z.B. der richtige Sitzplatz oder die Lage des Buches schnell gelöst sein.
Ablauf des Lerncoachings:
- Anamnese von Lernstörungen und Verhaltensproblemen
- Hilfestellung bei Legasthenie, LRS, ADHS/ADS
- Analyse des Lerntypen und erarbeiten der individuellen Lerntechniken
- Analyse der Lernumgebung, aktives und passives Lernen
- Alternative Lernmethoden und Modelle, Lernen mit Bewegung und Rhythmus
- Ernährungstipps, „brainfood“
Gerne berate ich Sie eingehend zum Thema Lerncoaching in einem kostenlosem Erstgespräch. Der Umfang des Lerncoachings beträgt im Normalfall eine Einheit. Bei Bedarf kann das Lerncoaching mit Mentaltraining ergänzt werden.
Preis für ein Lerncoaching: 75 Euro pro Stunde
Da jedes Kind anders ist, kann die Einheit zeitlich variieren.
Im Preis inbegriffen: Erstgespräch, Fragebogen, Analysebogen und Lernplan
by DIGITALEWEGE