Yoga für Kinder & Teenies

In meinen Kinder- und Teenieyogastunden ist das oberste Gebot:

„Du bist perfekt, genauso wie du bist“!

Jeder bekommt seine Zeit um im Yoga anzukommen und nach seinen Bedürfnissen zu praktizieren. Ganz ohne Druck.

Aktuelle Kurse

Kinder

Kinderyoga

2. Oktober 2024
ab 14:45 Uhr
Teenies

Teenieyoga

2. Oktober 2024
ab 15:45 Uhr
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Yoga bei ADHS-ADS, Autimsus und Angststörungen

Für Kinder mit ADHS, ADS, Autismus und Angststörungen biete ich speziell konzipierte Eltern-Kind-Einzelstunden an.

So ist es mir möglich, auf die Bedürfnisse des Kindes einzugehen und eine Stunde aus verschiedenen Ansätzen des Yoga, Mental- und Reflexintegrationstrainings zu gestalten. Besonders bewährt hat sich das Yoga begleitend zum Reflexintegrationstraining. Als ganzheitliche ADHS- ADS-Beraterin stehe ich euch als Eltern mit allen Fragen rund um das Thema ADHS- ADS bei Kindern zur Seite. Mein Angebot ersetzt keine konventionelle Therapie oder ärztliche Behandlung. 

Für weitere Fragen rund um den Kurs, biete ich ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch an. 

Anfrage zur persönlichen Beratung
Nach unserer ersten Yogastunde für mich und meine Tochter bin ich total begeistert. Wir wussten beide nicht was uns erwartet, aber die Stunde war genau richtig und passend zugeschnitten. Sarah brachte eine wunderbar entspannte Atmosphäre mit, die meine Tochter (ADHS und Autismus-Spektrum Störung) und mich neugierig machte, inspirierte und zum mitmachen motivierte. Sie ist eine sehr liebe und aufmerksame Yogalehrerin, die auf unsere Bedürfnisse eingeht. Das Angebot die Yogastunde bei uns zu Hause zu machen, sorgt für mich als Mama entlastend und meine Tochter kann eine neue Form der Entspannung und des Loslassens in ihrer gewohnten Umgebung erleben. Die Einzelstunde ohne Gruppe finde sehr wertvoll und angenehm, da Sarah sich nur auf uns konzentriert und unsere Bedürfnisse aufgreift. Wir werden das Angebot auf jeden Fall weiter nutzen und empfehlen.
Franziska Mutter einer Teilnehmerin
für Kinder von 3 bis 5 Jahren

Elternkindyoga

Elternkindyoga bietet Gelegenheit, neben dem Alltag, gemeinsam wertvolle Zeit zu verbringen. Phantasievoll und spielerisch werden die Kleinen ans Yoga herangeführt und durch Partnerübungen integriert. Hier steht besonders die Förderung der Bindung zwischen Eltern und Kindern im Vordergrund. 

für Kinder von 6 bis 9 Jahren

Kinderyoga

Beim Kinderyoga steht der Spaß an erster Stelle. 

Spielerisch eingerahmt mit spannenden Geschichten, begleitet von Trommel und Klangschalen erkunden die Kinder verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Entspannungstechniken. So lernen sie den bewussten Umgang mit sich und ihrem Körper. 

Wir üben in kleinen Gruppen, sodass es genügend Raum gibt, in dem die Kinder sich mitteilen und ganz nach ihren Bedürfnissen praktizieren können.

für Jugendliche von 10 bis 15 Jahren

Teenieyoga

Auf dem Weg zum Erwachsenwerden müssen sich Jugendliche zahlreichen Herausforderungen stellen.

Der sich verändernde Körper, steigender Leistungsdruck, die erste Liebe. 

Hier kann Yoga eine wertvolle Unterstützung sein. 

Gemeinsam praktizieren wir in einem lockerem Rahmen und probieren uns in verschiedenen Yogaarten wie z. B. klassisches Hathayoga oder Akroyoga aus.

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Bei Fragen zu meinen Kursen oder rund ums Thema Kinder-, Teenie- und Erwachsenenyoga.

Du erreichst mich auch telefonisch unter 01573 2129640

Was ist ein Präventionskurs?

Kurz gesagt: Die Kosten für einen Präventionskurs werden erstattet.

Wie oft und in welcher Höhe erfährst du von Deiner Krankenkasse. In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die erstattet werden.

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert.

Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Zielgruppen sind, unabhängig vom Alter, sozialen Status und Geschlecht, alle gesetzlich versicherten Personen. Demnach finden sich Präventionskurse für Kinder bis hin zu Senioren. Dabei sind Präventionskurse nicht nur für Anfänger sondern auch für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.