Im Jahreskreis – Yule
Wintersonnenwende – Wenn das Licht zurückkehrt Yoga & Breathwork Wenn die längste Nacht des Jahres erreicht ist und die Natur in tiefer Ruhe verweilt, lädt uns Yule dazu ein, innezuhalten und das Licht in uns selbst wiederzuentdecken. Das alte Jahreskreisfest zur Wintersonnenwende symbolisiert die Wiedergeburt des Lichts und erinnert uns daran, dass nach jeder Zeit […]
Yinyoga & Klang
Workshop Im Mittelpunkt steht bei dieser Form des Yoga das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive in sich Hineinspüren im Hier und Jetzt. Alte Blockaden und Denkmuster können aufgelöst und losgelassen werden. Klänge und Mantren helfen uns dabei, auch geistig vollkommen zur Ruhe zu kommen und zu Entspannen. Durch Hilfsmittel wird der Körper optimal […]
Hatha-Yinyoga & Klang
12 Einheiten im Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung. Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn du meditativer praktizieren möchtest. Durch das intensive Dehnen im Yinyoga aktivierst du vor allem die Regeneration. Erreichst tiefe Strukturen und kannst alte Blockaden auflösen. Hathayoga hilft dir Kraft aufzubauen. Der bewusste Wechsel zwischen An- und Entspannung hilft deinem Geist, zur […]