Wintersonnenwende – Wenn das Licht zurückkehrt
Yoga & Breathwork
Wenn die längste Nacht des Jahres erreicht ist und die Natur in tiefer Ruhe verweilt, lädt uns Yule dazu ein, innezuhalten und das Licht in uns selbst wiederzuentdecken.
Das alte Jahreskreisfest zur Wintersonnenwende symbolisiert die Wiedergeburt des Lichts und erinnert uns daran, dass nach jeder Zeit der Dunkelheit ein neuer Anfang wartet.
Yule ist eine Zeit der Stille, der Besinnung und des Vertrauens. Eine Einladung, das vergangene Jahr bewusst zu würdigen, Altes loszulassen und neue Hoffnung, Kraft und Zuversicht in uns wachsen zu lassen.
In einer intensiven Breathwork-Einheit erhältst Du die Möglichkeit, Dich mit Deinem Inneren zu verbinden, emotionale Spannungen zu lösen und Raum für neue Klarheit und Lebendigkeit entstehen zu lassen.
Die anschließende Yin-Yoga-Praxis schenkt Dir Zeit, tief in die Ruhe einzutauchen, neue Kraft zu schöpfen und Dich mit Deinem inneren Licht zu verbinden.
Abgerundet wird der Workshop durch ein kleines Yule-Ritual zur Wintersonnenwende, bei dem wir das zurückkehrende Licht willkommen heißen und unsere persönlichen Wünsche und Intentionen für die kommende Zeit bewusst setzen.
Dieser Workshop ist für Dich geeignet, wenn Du das vergangene Jahr achtsam abschließen, neue Zuversicht schöpfen und Dich bewusst auf einen neuen Lebensabschnitt ausrichten möchtest.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Es ist empfehlenswert, vor dem Workshop nur leicht zu essen.
