Kurskategorien: Workshop

Yoga und Faszientraining bei Schulter- und Nackenschmerzen

Möchtest du Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich lindern und deine Haltung verbessern? Dann ist unser Yoga und Faszientraining Workshop genau das Richtige für dich! Am 16.03.2024 von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr zeigen wir dir, wie du gezielt Verspannungen lösen kannst und entspannt durch den Alltag gehst. Egal ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, […]

Yinyoga & Klang

Im Mittelpunkt steht bei dieser Form des Yoga das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive in sich Hineinspüren im Hier und Jetzt. Alte Blockaden und Denkmuster können aufgelöst und losgelassen werden. Klänge und Mantren helfen uns dabei, auch geistig vollkommen zur Ruhe zu kommen und zu Entspannen. Durch Hilfsmittel wird der Körper optimal unterstützt, […]

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Was ist ein Präventionskurs?

Kurz gesagt: Die Kosten für einen Präventionskurs werden erstattet.

Wie oft und in welcher Höhe erfährst du von Deiner Krankenkasse. In der Regel hast Du einen Anspruch auf zwei Präventionskurse im Jahr, die erstattet werden.

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert.

Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Zielgruppen sind, unabhängig vom Alter, sozialen Status und Geschlecht, alle gesetzlich versicherten Personen. Demnach finden sich Präventionskurse für Kinder bis hin zu Senioren. Dabei sind Präventionskurse nicht nur für Anfänger sondern auch für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.