Starte achtsam und meditativ in deinen Sonntag.
Bhakti bedeutet Hingabe und bildet neben den bekannteren Yogastilen wie Hatha, Vinyasa & Co. eine eigene Yogarichtung. Hier stehen die Asanas eher im Hintergrund, dafür das Chanten und Mantra singen im Vordergrund.
Nach leichten dehnenden Haltungen, gehen wir über in die Welt der Klänge und Mantren. Gemeinsames singen von Kirtan und Chanten öffnet das Herz und verbindet uns auf einer tieferen Ebene. Du bist eingeladen mitzusingen, zu summen oder einfach nur zu lauschen. Wenn du selber z. B. trommelst, rasselst etc. kannst du gern dein Instrument mitbringen.
Der Workshop endet in einer gemeinsamen Meditation.
Dieser Workshop eignet sich für Jede/Jeden, die/der sich für die Welt der Mantren und Kirtans interessiert egal ob absoluter Neuling oder Fortgeschritten. Die Asanas stehen hier eher im Hintergrund, deswegen kannst du auch mit Beschwerden teilnehmen.
by DIGITALEWEGE