Unsere Seele spricht auf viele Weisen. Eine sehr deutliche sind Schmerzen. Oft sind es so viele Probleme, dass wir gar nicht mehr wissen wo wir anfangen sollen.
- ISG
- Ischiasbeschwerden
- ständige Schulter und Nackenverspannungen
- Magendarm Beschwerden
- Kopfschmerzen
sind nur einige wenige davon.
Oft zeigt sich das seelische Thema im unverarbeiteten Stress und Schmerzen. Traumata in Form von Verspannungen, Schmerzen oder innerer Unruhe. Der Kopf möchte schon weiter, doch der Körper erinnert sich.
Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, um die Verbindung von Körper, Emotionen und Psyche zu verstehen und sanfte Wege der Regulation zu erlernen. Mit Elementen aus Achtsamkeit, Atemarbeit, Yoga und somatischen Übungen können Teilnehmende erleben, wie mehr Gelassenheit, Sicherheit und Lebendigkeit entstehen kann.
