Mama-Baby-Yoga – Mini-Yogis & Entdecker
Folgekurs für Kinder von 1,5 bis 2,5 Jahren In diesem liebevoll gestalteten Eltern-Kind-Kurs entdecken die Kleinsten gemeinsam mit Mama die Welt der Bewegung, Wahrnehmung und Entspannung. Spielerische Yogaelemente, altersgerechte Bewegungslandschaften, Lieder, Fingerspiele und kleine Entdeckungsreisen fördern die natürliche Entwicklung der Kinder und unterstützen sie dabei, ihren Körper und ihre Umwelt mit Freude zu erforschen. Durch […]
Mamafit – Yoga & Fitness im Freien
für Babys & Kleinkinder Nach einer kurzen intensiven Walkeinheit beginnen wir mit verschiedenen Kraftübungen an und um den Kinderwagen. Die Stunde schließen wir mit einer kleinen Yoga-Stretch Routine ab. Der Kurs eignet sich für dich, wenn du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast und dein Kind gerne im Kinderwagen fährt oder dein Baby gern in der Trage getragen […]
Yoga während der Schwangerschaft
im Schneidschen Garten Yoga während der Schwangerschaft hilft Dir, Dein Wohlbefinden zu steigern, Deinen Rücken zu entlasten, den Rumpf und Deinen Beckenboden zu stärken. Verschiedene Atemtechniken und das Tönen können für Dich eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs sein. Wir üben ganz sanfte Hatha-Yoga-Stellungen, die jeweils auf Deine Bedürfnisse abgewandelt sind. Das Mentaltraining hilft dir zu […]